ANP 膠原蛋白小教室🧑🏻🏫
膠原蛋白要激活❓
激活膠原蛋白後事半功倍⁉️
人愈大皮膚反而失去彈性❓咁喺因為人體無法直接吸收膠原蛋白，因此需要搭配額外的因子，才能合成膠原蛋白，重現皮膚彈性。 🧏🏻♀️
想要事半功倍咁激活膠原蛋白❓
想像你的身體是一座工廠🏭，需要原材料（蛋白質）和工人🧑🏻🏭來製造成品（膠原蛋白）。某些特定的營養素就是這些工人！如果不把膠原蛋白轉化成皮膚所需的營養成分，服用膠原蛋白產品就等於白費力氣‼️
如何有效激活膠原蛋白❓
攝取協同營養素💊：
維生素 C：促進膠原蛋白合成。
鋅：有助於皮膚修復和再生。
氨基酸：如甘氨酸和脯氨酸，有助於膠原蛋白的形成。
均衡飲食🍴：
多吃富含抗氧化劑的食物，如水果和蔬菜，以抵抗自由基損傷。
保持良好的生活習慣🏃🏻：
適度運動、充足的睡眠以及良好的水分攝取，這些都有助於膠原蛋白的生成。
透過這些方法，可以有效激活膠原蛋白，讓皮膚更健康、更有彈性。